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¹®¿ë±Õ ±âÀÚ(ykmoon@skyedaily.com)

±â»çÀÔ·Â 2019-08-09 00:05:00

¡ã (ÁÖ)¿Ã¶óº¸(allavo)´Â ¡®all about avocado¡¯¶ó´Â Àǹ̴Ù. °í°´µé¿¡°Ô ¸À°ú °Ç°­, µû¶æÇÏ°í µçµçÇÑ ÇÑ ³¢¸¦ ÀüÇÏ·Á ¹¶ÃÆ´Ù. ÀÌ ºê·£µå´Â ¿Ü½Ä¾÷°è¿¡ »õ·Î¿î ¹Ù¶÷À» ºÒ·¯ ¿Ã °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù. »çÁøÀº (ÁÖ)¿Ã¶óº¸ °ü°èÀÚµé [»çÁø=¹Ú¹Ì³ª ±âÀÚ] ¨Ï½ºÄ«À̵¥Àϸ®
 
¡°»ø·¯µå´Â üÁß Á¶ÀýÀ» ÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ÁÖ·Î µå½ÃÁÒ. ¿äÁòÀº ÀÏ»ó½ÄÀ¸·Î ÁøÈ­ÇÏ°í ÀÖ°í¿ä. ´Ù¸¸ ´õ ¸ÀÀÖ´Â »ø·¯µå¸¦ ¸Ô°í ½Í´Ù´Â ´ÏÁî´Â ²ÙÁØÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¸ÀÀÖ´Â »ø·¯µå¸¦ ¸¸µé·Á°í ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖÁÒ. Áö±ÝÀº »ø·¯µåÀÇ °æ°è¸¦ ¶Ù¾î ³Ñ¾î ÁÁÀº Àç·á·Î µû¶æÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô Á¶¸®µÈ ¸ÀÀÖ´Â ÇÑ ³¢, ±× ÀÚüÀÇ À½½ÄÀ» Ã£Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô °Ç°­½ÄÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇÑ ±æÀ» °È°í ÀÖ¾î¿ä¡±
 
 
¿Ã¶óº¸(allavo)´Â ¡®all about avocado¡¯¶ó´Â Àǹ̴Ù. ºê·£µå ¸íÀÎ ¿Ã¶óº¸´Â Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ°í ºñŸ¹Î¡¤¹Ì³×¶ö¡¤ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»ê¡¤¾Æ¹Ì³ë»ê¡¤½ÄÀ̼¶À¯°¡ ÇÔÀ¯µÈ ¿ÏÀü½ÄÇ°ÀÎ ¾Æº¸Ä«µµÃ³·³ ¿ÏÀüÇÑ Çªµå¸¦ ¸¸µé°Ú´Ù´Â Àǹ̿¡¼­ äÅÃÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Æº¸Ä«µµ´Â ÀÌ Áý ¿ä¸®ÀÇ ÇÙ½ÉÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
 
½ºÄ«À̵¥Àϸ®´Â ¿Ü½Ä¾÷°èÀÇ »õ·Î¿î ¹Ù¶÷À» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Â ¿Ã¶óº¸ÀÇ ¹ÚÁ¤ÈÆ(³²¡¤48) ´ëÇ¥¿Í °­¸íÀÎ(³²¡¤45) ºÎÀå, ÀÎÅ׸®¾î¸¦ ´ã´çÇÑ ½ºÆäÀ̽º ³ëÆ®ÀÇ È«¼öÇö(¿©¡¤41)½ÇÀåÀ» ¸¸³ª Àڽŵ鸸ÀÇ ±æÀ» °³Ã´ÇÏ°í ÀÖ´Â ±×µéÀÇ ²ÞÀ» µé¾îº¸¾Ò´Ù.
 
¡®»ø·¯µå´Â ¸ÀÀÖ´Â ÀÏ»ó½ÄÀÌ µÉ ¼ö ¾øÀ»±î¡¯¿¡¼­ Ãâ¹ß¡¦¡°°Ç°­½ÄÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀÚ¡±
 
¿Ã¶óº¸¸¦ ±¸»óÇÏ°í ¿ÀÇÂÇÑ ¹ÚÁ¤ÈÆ ´ëÇ¥´Â ¿À·£ ±â°£ ¿ä½Ä¾÷¿¡ ¸ö´ã¾Æ ¿Â Àι°ÀÌ´Ù. ±×´Â ´Ã »ø·¯µå¿Í °ü·ÃÇØ ¡®¾î¶² ½Ãµµ¸¦ ÇÒÁö¡¯, ¡®¾î¶² °Ô ¸ÔÈúÁö¡¯¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀ» ÇÏ°ï Çß´Ù. »ø·¯µå¿¡ °üÇÑ ±×ÀÇ °í¹ÎÀ» µè±â À§Çؼ± 20³âÀ̶õ ±ä ½Ã°£ÀÇ ÅͳÎÀ» Åë°úÇØ¾ß ÇÑ´Ù.  
 
¡°Ã³À½Àº 1997³â ±¹³» ½ÃÀå¿¡¼­ ö¼öÇÑ º£´Ï°Ç½º¿¡ ÀÔ»çÇϸ鼭 ½ÃÀ۵ƾî¿ä. 2006³â±îÁö 10³â µ¿¾È ¿µ¾÷¡¤Áֹ桤¸ÅÀå Á¡À塤¿î¿µÆÀÀå µî ´Ù¾çÇÑ ÀÚ¸®¿¡¼­ ÀÏÀ» Çß°í CJǪµåºô »ç¾÷ºÎ·Î ¿Å°Ü º÷½º°¡ »ø·¯µå ¹Ù ÇüÅ¿¡¼­ ½ºÅ×ÀÌÅ© ÇϿ콺·Î ¹Ù²î´Â ½ÃÁ¡¿¡ ¼º°ú¸¦ ³»±âµµ ÇßÁÒ¡±
 
¡°ÀÌÈÄ ½Å±Ô »ç¾÷À» Çغ¸°í ½ÍÀº ¸¶À½¿¡ SPC·Î ÀÌÁ÷ÇØ ½Å±Ô»ç¾÷ºÎ¹®À» ¸Ã¾Æ¼­ 2³â Á¤µµ ÀÏ Çß¾î¿ä. ½Å±Ô ºê·£µå¸¦ °³¹ßÇϸ鼭 ÇÁ·Î¼¼½º¸¦ ¹è¿üÁÒ. ÀÌ·£µå¿¡¼­µµ ¾Ö½¶¸®ÀÇ Áß±¹ ÁøÃâÀ» ÁøÇàÇÏ´Â µî ºßÆä ·¹½ºÅä¶û ¾÷°è¿¡¼­ ²ÙÁØÈ÷ ÀÏÀ» ÇßÁÒ¡±
 
¹Ú ´ëÇ¥´Â ½Å±Ô »ç¾÷À¸·Î ÀÚ½ÅÀÌ Àß ¾Ë°í Àִ »ø·¯µå ½ÃÀåÀ» Á¡Âï¾ú´Ù. Àç·á¡¤Á¶¸®¹ý¡¤ÀÎÅ׸®¾î ¸ðµç °ÍÀÌ ±×ÀÇ ¸Ó¸®¿¡¼­ ³ª¿Ô´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ÏÀü½ÄÇ°ÀÎ ¾Æº¸Ä«µµÃ³·³ °Ç°­¡¤¸À¡¤µçµçÇÔ¡¤µû¶æÇÔ µî ¸¹Àº °ÍÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Â ¿ÏÀüÇÑ ÇÑ ³¢¸¦ Ãß±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
 
¡°»ø·¯µå ½ÃÀåÀÇ º¯È­°¡ Àç¹ÌÀÖ´Ù°í »ý°¢Çß¾î¿ä. 1¼¼´ë´Â ¿ì¸®°¡ Àß ¾Æ´Â ¾ßä¿¡ µå·¹½ÌÀ» »Ñ·Á¸Ô´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÇ »ø·¯µå¿´ÁÒ, 2¼¼´ë´Â »ø·¯µå ¹Ù°¡ ÀÖ´Â Æйи® ·¹½ºÅä¶û¿¡ °¡¸é ÀÖ´Â ÀÌ¹Ì ¼¯¿©ÀÖ´Â »ø·¯µå°í¿ä, 3¼¼´ë´Â ÇÏ¿ÍÀÌ¾È ½ºÅ¸ÀÏÀÎ ¡®Æ÷ÄÉ¡¯ÁÒ. ÀÌÁ¦´Â »ø·¯µå À§¿¡ °¢Á¾ Àç·á³ª À½½ÄÀÌ ¿Ã¶ó°¡¿ä¡±
 
¡ã ¹ÚÁ¤ÈÆ ´ëÇ¥´Â ¿©·¯ °úÁ¤¿¡¼­ ¸¶ÁøÀ» ÁÙÀÌ´õ¶óµµ ´õ ¸¹Àº °í°´ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î ¿Ã¶óº¸ÀÇ À½½ÄÀ» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. »çÁøÀº ¿ÞÂʺÎÅÍ ¹ÚÁ¤ÈÆ ´ëÇ¥, °­¸íÀÎ ºÎÀå, ½ºÆäÀ̽º ³ëÆ®¿¡ È«¼öÇö ½ÇÀå ¨Ï½ºÄ«À̵¥Àϸ®
 
¡°¿Ã¶óº¸´Â ¾ÆÁ÷ ´ëÁßÈ­°¡ µÇÁö ¾ÊÀº 3¼¼´ë »ø·¯µå¸¦ ÀúÈñ¸¸ÀÇ ¹æ½ÄÀ¸·Î Çؼ®ÇØ ½ÃÀå¿¡ ³»³õ°í ÀÖÁÒ. ´©±º°¡´Â ±×³É Àç·á¸¸ ¿Ã·Á³õÀº °ÍÀÌ¶ó ¸»ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ÀúÈò Â÷°©°í ¸Àµµ ¾øÀ¸¸ç µçµçÇÏÁöµµ ¾ÊÀº »ø·¯µå¸¦ ¸ö¿¡ ÁÁ°í ½Å¼±ÇÑ Àç·á¸¦ ¿Àºì°ú ±×¸±, ¼öºñµå ¹æ½Ä µîÀ¸·Î Á¶¸®ÇØ Àç·á º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» »ì¸° À½½ÄÀ¸·Î ¸¸µé°í ÀÖ¾î¿ä.  »ø·¯µå¸¦ Àç ź»ý½ÃÄÑ °Ç°­°ú ¸À°ú µû¶æÇÔ, µçµçÇÔÀ¸·Î Ã¤¿üÁÒ. ¿©±â¿¡ °£À塤µÈÀ塤°ÜÀÚ º£À̽º µîÀÇ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ÇѽÄÀûÀÎ ¿ä¼Òµµ °¡¹ÌÇß¾î¿ä¡±
 
±×µéÀÌ ¸¸µå´Â À½½Ä¿£ ½´ÆÛ °î¹°·Î ¾Ë·ÁÁø Äû³ë¾Æ¡¤·»Æ¿Äᡤº£À̺ñ ÄᡤÈæ¹Ì µîÀÌ ¿Àºì¿¡ Á¶¸®µÅ ¿Ã¶ó°£´Ù. ¼÷¼ºµÈ ¾Æº¸Ä«µµµµ ¿ª½Ã ¸ðµç ¿ä¸®¿¡ ºüÁöÁö ¾Ê°í µé¾î°£´Ù. ÁÖ ¸Þ´º´Â ¡â±×¸±µå ºñÇÁ ¾Æº¸Ä«µµ ¡â·»Æ¿ ºÒ°í±â ¾Æº¸°¡µµ ¡âÄû³ë¾Æ ġŲ ¾Æº¸Ä«µµ ¡â±×¸±µå »ï°ã»ì ½ºÅ×ÀÌÅ© ¡âÄí½ºÄí½º ±×¸±µå »õ¿ì ¾Æº¸Ä«µµ ¡â·£Ä¡ ¿¬¾î ¾Æº¸Ä«µµ ¡âÅ©¸²Ä¡Áî ºê·¡µå ¾Æº¸Ä«µµ µîÀÌ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ ¼¯Àº °úÀÏ ½º¹«µðµµ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù.
 
±×µéÀÇ ¾ÆÀ̵§Æ¼Æ¼´Â ³»ºÎ ÀÎÅ׸®¾î¿¡µµ ³ì¾Æ ÀÖ´Ù. °­³²¿ª Àαٿ¡ ÀÖ´Â ¿Ã¶óº¸ ¸ÅÀå¿¡ °¡¸é, ½Ä»ç Å×ÀÌºí¿¡¼­ ¾É¾Æ ½Å¼±ÇÑ Àç·á°¡ ¿ä¸®µÇ´Â °úÁ¤À» Á÷Á¢ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Á÷Á¢ °í°´ÀÌ ½Ç Àç·á¿Í Á¶¸® °úÁ¤À» Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
 
³»ºÎ ÀÎÅ׸®¾î¿Í °ü·ÃÇØ ½ºÆäÀ̽º ³ëÆ®ÀÇ È«¼öÇö ½ÇÀåÀº ¡°¿Ã¶óº¸ ¸ÅÀåÀº ÀÎõ¿¡ ÇÑ °÷, ¼­¿ï¿¡ ÇÑ °÷ ÀÖ¾î¿ä. ÀÎõÀº ǪµåÄÚÆ®¿¡ ÀÔÁ¡ÇÑ °ü°è·Î ÀÎÅ׸®¾î°¡ µÅ ÀÖÁö ¾ÊÀ¸´Ï, ÀÌ°÷ÀÌ 1È£Á¡ÀÎ ¼ÀÀÌÁÒ. ¿Ã¶óº¸ ¸ÅÀåÀÇ ¸ð½ÀÀº ¸ðµÎ ´ëÇ¥´Ô ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼­ ³ª¿Ô¾î¿ä. Àú´Â ±×´ë·Î ±¸ÇöÇØ µå·ÈÀ» »ÓÀÌÁÒ¡±
 
¡°¿Ã¶óº¸°¡ Ãß±¸ÇÏ´Â ¿ÏÀü½ÄÇ°ÀÇ ¸ðƼºêÀÎ ¾Æº¸Ä«µµÀÇ Æ¯¼ºÀ» »ì·Á ¹Ý¦ÀÌ´Â ¹°Áú, ¸Å²ô·¯¿î ¹°Áú µîÀ» °÷°÷¿¡ ÷°¡Çß¾î¿ä. ¾Æº¸Ä«µµÀÇ Ç¥¸é»öÀÎ °¥»ö°ú ¾ÈÂÊÀÇ »öÀÎ ±×¸° °è¿­À» ¹Ý¿µÇϱ⵵ ÇßÁÒ. Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ÀÌ»öÀûÀÌÁö¸¸ °ÅºÎ°¨ÀÌ ¾ø´Â ³¸¼± °ø°£À» ¸¸µé·Á ³ë·ÂÇß¾î¿ä. Æí¾ÈÇÔ ¶ÇÇÑ ´õ ÇßÁÒ¡±
 
¿ÏÀüÇÑ ÇÑ ³¢ ¸¸µç´Ù°í ÀÚºÎÇÏ´Â »ç¶÷µé¡¦¡°°í°´ÀÇ »îÀÌ ¹Ù²î´Â °æÇèÇÏ°í ÆÄ¡±
 
¿Ã¶óº¸´Â °­³²¿ª¿¡ ½ÇÁúÀûÀÎ 1È£Á¡À» ³»±â Àü, Àá½Ç¿¡¼­ µÎ ¹øÀ̳ª Æ˾÷ ½ºÅä¾î¸¦ ¿­¾ú´Ù. °í°´µéÀÇ ¹ÝÀÀÀº È£ÀÇÀûÀ̾ú´Ù. ´ç½Ã ¿Ã¶óº¸ ¸ÅÀåÀ» ãÀº °í°´µéÀº ¡®ÀÌ·¸°Ô ¸ÀÀÖ´Â »ø·¯µå´Â óÀ½ ¸Ô¾îºÃ´Ù¡¯, ¡®¹è±îÁö µçµçÇÏ´Ù¡¯, ¡®»ø·¯µå°¡ °¡Áø º»ÁúÀûÀÎ ¸ÀÀº ÀÒÁö ¾Ê°í ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ´õÇÑ °Í °°´Ù¡¯, ¡®¸ÅÀÏ ¸Ô¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù¡¯´Â µîÀÇ ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù.
 
¿µ¾÷ ´ã´çÇÏ´Â °­¸íÀÎ ºÎÀåÀº ¡°¿Ã¶óº¸¿¡¼­ ¼±º¸ÀÌ´Â ¿ä¸®µéÀº »ø·¯µå·Î ÀÌÇØÇϽñ⠺¸´Ü´Ù »ø·¯µå¿¡¼­ ÇÑ ¹ß ´õ ³ª¾Æ°£ ½Ä»ç·Î º¸½Ã´Â °Ô ÁÁ¾Æ¿ä. »ø·¯µå¿Í ÇÑ ³¢ ½Ä»çÀÇ ±³ÁýÇÕÀ̶ó°í ÇÒ±î¿ä. À½½ÄÀÌ Áö´Ñ ¶Ç ´Ù¸¥ ÇüÅÂÀÎ Çコ(health), Áï °Ç°­ÀûÀÎ ºÎºÐÀÌ ÇÕÃÄÁ® ÀÖÁÒ¡±
 
¡ã ¹Ú ´ëÇ¥´Â ³»³â »óÇØ·Î ÁøÃâÇÒ °èȹÀÌ´Ù. °ÅÀÇ È®½Ç ½Ã µÇ´Â ºÐÀ§±â´Ù. ¶ÇÇÑ »ø·¯µåÀÇ º»°íÀåÀÎ ¹Ì±¹ ´º¿åÀ¸·ÎÀÇ »ç¾÷ È®Àåµµ ¿°µÎÇØ µÎ°í ÀÖ´Ù. »çÁøÀº °­³²¿ª Àαٿ¡ À§Ä¡ÇÑ ¿Ã¶óº¸ ¸ÅÀå Àü°æ(À§)°ú ¿Ã¶óº¸ À½½Ä ¨Ï½ºÄ«À̵¥Àϸ®
 
¡°¸¹Àº À̵éÀÌ °Ç°­½ÄÀ» À̾߱â ÇÏÁö¸¸ °á±¹ ³Ã¸é¿¡ À¯±â³ó °è¶õÀ» ¿Ã·Á³õÀº Á¤µµ¿¡ Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ¿ä. ¹Ú ´ëÇ¥°¡ ¾Æ¾ß±â ÇßÁö¸¸ ÀúÈñ´Â »ø·¯µå, Á¶¸®¹æ½Ä ÀüºÎ´Ù °Ç°­ÇØ¿ä. ±×·±µ¥ µçµçÇÏ°í ¸À±îÁö ÀÖÁÒ. ÀúÈñ °¡°Ô ¿·¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ ÇÑ °¡°Ô Á¾¾÷¿øµéÀÌ 3ÁÖ° ¸ÅÀÏ ¸Ô´Âµ¥ 4kgÀ̳ª ºüÁ³´Ù°í ÇØ¿ä. ¼ÒÈ­¿Í ¹èº¯È°µ¿ÀÌ ´Þ¶óÁ³´Ù´Â °ÅÁÒ. ¸ÀÀº ¹°·Ð °Ç°­½ÄÀÇ º»¿¬ÀÇ ¸ð½ÀÀ» °®­Ÿ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ƯÈ÷ ¸Ô´Â °ÍÀ¸·Î »îÀÌ ´Þ¶óÁø »ç·ÊÁÒ¡±
 
¡°ÀúÈò ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÀúÈñ À½½ÄÀ» °æÇèÇغ¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹«·á·Î ¹è´ÞÇØ µå¸®°í ÀÖ¾î¿ä. Á¶¸¸°£ ¶Ç ´Ù¸¥ ¹è´Þ¾Û ¾÷ü¿Í Çù¾÷À» ÁغñÇÏ°í ÀÖÁÒ. ÀúÈñ°¡ ´Ù¸¥ ¸ÅÀåÀ» È®ÀåÇßÀ» ¶§ ´õ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¾Ë ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °ÅÁÒ¡±
 
¸¶Áö¸·À¸·Î ¹Ú ´ëÇ¥´Â ¿Ã¶óº¸ÀÇ ¸ñÇ¥¿¡ ´ëÇØ ¡°¿ì¼± Æ˾÷ ½ºÅä¾î¸¦ ã¾Æ °ü½ÉÀ» º¸¿©ÁØ ºÐµé²² °¨»çµå·Á¿ä. ¾ÕÀ¸·Îµµ ±âÁ¸¿¡ ¸Ô¾îº¸Áö ¸øÇÑ »õ·Î¿î À½½Ä, ±×·±µ¥ °Ç°­ÇÏ°í ºñ½ÎÁö ¾ÊÀº À½½ÄÀ̶õ À̹ÌÁö¸¦ ¸¸µé°í ½Í¾î¿ä. ³ª¾Æ°¡ ¿Ã¶óº¸ÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀ» ÀÒÁö ¾Ê°í ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º¸¦ ½ÃµµÇؾßÁÒ¡±
 
¡°³»ºÎ Á¶¸®¹æ½ÄÀÇ È¿À²È­ µîÀ» ÅëÇØ ³¶ºñÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ¼­ ¸¶ÁøÀ» ÁÙÀÌ°í °í°´¿¡°Ô µ¹·Á µå¸®°í ½Í¾î¿ä. ºñÁî´Ï½ºÀÇ ±Ã±ØÀûÀÎ ¸ñÀûÀº ¼öÀÍÀÌ°ÚÁö¸¸ ÇöÀç´Â °­ ºÎÀåÀÇ ¸»Ã³·³ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ Ã¼ÇèÇÏ±æ ¿øÇÏÁÒ¡±
 
¡°»ç¾÷ È®Àå °èȹµµ °¡Áö°í ÀÖ¾î¿ä. ±¹³»´Â ¹°·Ð ÇØ¿Ü¿¡¼­µµ¿ä. ³»³â Áß±¹ »óÇÏÀÌ Á¡ ¿ÀÇÂÀÌ È®½Ç ½Ã µÇ´Â »óȲÀÌ°í ¹Ì±¹ ´º¿å ÁøÃâµµ °í·ÁÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. Àå±âÀûÀ¸·Î´Â ÀúÈñ À½½ÄÀ» ÅëÇØ °í°´µéÀÇ »îÀÌ ¹Ù²î´Â °ÍÀÌ ¸ñÇ¥ÁÒ¡±
 
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