¡ã ÃÖ¼º±Ô ºÎÀå
ġŲÀº ±¹¹Î ¾ß½ÄÀÌ´Ù. À½½Ä Áß¿¡¼´Â À¯ÀÏÇÏ°Ô ÇÏ´À´Ô°ú µ¿±ÞÀ¸·Î Ãë±ÞµÈ´Ù. ³×ƼÁðµéÀº ¡®Ä¡Å²Àº Áø¸®¡¯¶ó¸ç ġŲ¿¡ ´ëÇÑ Á¸°æ½ÉÀ» ´ã¾Æ ¡®Ä¡´À´Ô¡¯À̶ó´Â ½ÅÁ¶¾î¸¦ ¸¸µé¾î³Â´Ù. ÀϺΠ±¤½ÅµµµéÀº Ä¡´À´Ô ½Ê°è¸í, Ä¡±âµµ¹®, Ä¡µµ½Å°æ±îÁö ¸¸µé¾î ġŲÀ» Âù¹ÌÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
Ä¡´À´Ô ½Ê°è¸íÀº ¡®³ª ÀÌ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸»¶ó¡¯·Î ½ÃÀÛÇØ ¡®Á×¾î À°½ÅÀÌ ¸êÇÏ°í È¥·É¸¸ ³²´Â´Ù ÇÏ¿©µµ ³ªÀÇ ÀºÇý¸¦ ÀØÁö ¸»Áö´Ï¶ó¡¯·Î ³¡³´Ù. ½Ê°è¸íÀ» ÁöÅ°±â À§Çؼ´Â ³» ÀÌ¿ôÀÇ Ä¡Å²À» ŽÀ» ³»¼µµ ¾È µÇ°í ±è ºüÁø ¸ÆÁÖ Äݶó¿Í ÇÔ²² ¸Ô¾î¼µµ ¾È µÈ´Ù.
Á¾±³¿¡ ºüÁöµí ġŲ¿¡ ºüÁø »ç¶÷ÀÌ ´Ã¾î³ °ÍÀº ½±°Ô °ÅºÎÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸À ¶§¹®ÀÌ´Ù. ġŲ ¸ÀÀÇ ºñ¹ÐÀ» ÆÄÇìÃĺ¸ÀÚ. ġŲ ¸ÀÀÇ Ã¹ ¹ø° ºñ°áÀº ¡®Â§¸À¡¯ÀÌ´Ù.
ġŲÀº »ý´ß¿¡ Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÇô¼ Æ¢±ä À½½ÄÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¾ö¹ÐÇÑ Àǹ̿¡¼ »ý´ßÀ» Æ¢±â´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¸ÀÀִ ġŲÀÌ µÇ±â À§Çؼ´Â ¹Ýµå½Ã ¡®¿°Áö¡¯(ç¤ò°)¶ó´Â »çÀü °øÁ¤À» °ÅÃÄ¾ß ÇÑ´Ù.
¿°Áö´Â ¡®¼Ò±Ý(ç¤)¿¡ ´ã±×´Â(ò°)¡¯ °ÍÀÌ´Ù. ¿°Áö´Â ´ßÀ» ¼÷¼º½ÃÅ°°í, ƯÀ¯ÀÇ ´©¸°³»¸¦ Àâ¾ÆÁØ´Ù. »ý´ß¿¡ ¼Ò±Ý °£ÀÌ ¹è°Ô ÇØ »ý´ßÀ» Ä¡´À´ÔÀ¸·Î º¯½Å½ÃÄÑÁØ´Ù. ¿°Áö¹ýÀº ÁýÁý¸¶´Ù ½Ã°£À̳ª Àç·á µî¿¡¼ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. Çʼö Àç·á´Â ¼Ò±ÝÀÌÁö¸¸ ¿¬À° ÀÛ¿ëÀ̳ª ´©¸°³»¸¦ Àâ´Â °¢Á¾ Çâ½Å·á°¡ Ãß°¡µÈ´Ù.
ÀüÅëÀûÀÎ ¿°Áö¹ýÀº ħÁö ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ý´ßÀ» ÀÏÁ¤ ½Ã°£ ´ã±×´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ÀÌÈÄ »ý°Ü³ ÅÒºí¸µ ¹æ½ÄÀº ȹ±âÀûÀ¸·Î ¿°Áö½Ã°£À» ´ÜÃà½ÃÄ×´Ù. »ý´ßÀ» ¸¶¸®³×ÀÌÅͶó´Â ±â±â¿¡ ³Ö°í µ¹¸®´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ÅÒºí¸µ ¹æ½ÄÀº ½Ã°£ Àý¾à ¿Ü ¼Ó»ìÀÌ ºÎµå·¯¿öÁö°í ¾ç³äÀÌ °í¸£°Ô ¿°ÁöµÇ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â KFC°¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î À¯¸íÇØÁ³´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ¼ö½Ê °³ÀÇ ÁÖ»ç±â·Î Á÷Á¢ »ý´ß¿¡ ¿°Áö¾×À» ÁÖÀÔÇÏ´Â ÀÎÁ§¼Ç ¹æ½ÄÀÌ ¸¹ÀÌ È°¿ëµÈ´Ù. °¡Àå ºü¸¥ ½Ã°£ ´ßÀÇ ¼Ó»ì±îÁö °£ÀÌ ¹è´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ÁÖ·Î Çϸ²À̳ª ¸¶´ÏÄ¿ µî À°°è¸¦ ´ë·®À¸·Î °ø±ÞÇÏ´Â °÷¿¡¼ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù.
¿°Áö¹ýÀÌ ¹ß´ÞÇÒ¼ö·Ï ¿°Áö ½Ã°£Àº ´ÜÃàµÈ ¹Ý¸é ´ßÀÇ ¹Ø°£Àº ¼¼Á³´Ù. °ú°Å¿¡ ¸¸µé¾îÁ³´ø ¿¾³¯ Åë´ßÀº ÇÔ²² ¼Ò±ÝÀ» Âï¾î¾ß¸¸ °£ÀÌ ¸Â¾ÒÁö¸¸ ¿äÁò ³ª¿À´Â À¢¸¸ÇÑ Ä¡Å²Àº ¼Ò±ÝÀ» µû·Î ÂïÁö ¾Ê¾Æµµ °£ÀÌ ¸Â´Ù. KFC¸ÅÀå¿¡¼´Â ġŲÀ» ½ÃÄѵµ µû·Î ¼Ò±ÝÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù.
¸ðµÎ°¡ ¾Æ´Â »ç½ÇÀÌÁö¸¸ ³ªÆ®·ýÀ» °ú´Ù ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ½Åü¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ³ªÆ®·ýÀÇ ¹®Á¦¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿©ÀüÈ÷ ¿ì¸®ÀÇ ¿Ü½Ä ¹®È´Â §¸ÀÀÌ Áö¹èÇÏ°í ÀÖ´Ù. §¸À¿¡ Çѹø ±æµé¿©Áö¸é ½Ì°Å¿î À½½ÄÀº ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù°í ´À³¢±â ¶§¹®¿¡ ¿Ü½Ä¾÷ü¿¡¼´Â ¾î¿ ¼ö ¾ø´Ù´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù. À̴ ġŲ¾÷°èµµ ´Ù¸£Áö ¾Ê¾Ò´Ù.
¸¸¾à ¾ÉÀº ÀÚ¸®¿¡¼ ġŲ ÇѵΠÁ¶°¢¸¸ ¸Ô´Â´Ù¸é ³ªÆ®·ýÀ» °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ½º½º·Î¸¦ ġŲ¼º¾ÖÀÚ(ġŲÀ» ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷)¶ó°í ºÎ¸£´Â »ç¶÷µéÀº ¡®1ÀÎ1´ß¡¯ÀÌ ±âº»ÀÌ´Ù. ¾ç³äġŲ ¹Ý ¸¶¸®¸¸ ¸Ô¾îµµ ÇÏ·ç ¸ñÇ¥ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®À» ÃÊ°úÇϴµ¥ 1¸¶¸®¸¦ ´Ù ¸ÔÀ» °æ¿ì °ÅÀÇ ÀÌƲ Ä¡ ³ªÆ®·ýÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ã ¨Ï½ºÄ«À̵¥Àϸ®
¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â ġŲ¿¡´Â ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ³ªÆ®·ýÀÌ µé¾îÀִ°¡? ¿ÃÇØ ¼ÒºñÀÚ¿øÀÌ ½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǴ ¼ÒºñÀÚ ¼±È£µµ°¡ ³ôÀº ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ġŲ 11°³ ºê·£µåÀÇ 22°³ Á¦Ç°À» ´ë»óÀ¸·Î ³ªÆ®·ý µîÀ» Á¶»çÇß´Ù. ±× °á°ú¿¡ µû¸£¸é ¸¾½ºÅÍÄ¡ÀÇ ¸Å¿î¸À¾ç³äġŲ ÇÑ ¸¶¸®ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº Æò±Õ 3989mgÀ¸·Î ¼ºÀÎ ÇÏ·ç ±âÁØÄ¡ÀÎ 2000mgÀÇ ¾à 2¹è, È£½ÄÀ̵θ¶¸®Ä¡Å²Àº ±âº» Á¦°ø·®ÀÎ µÎ ¸¶¸®¸¦ ´Ù ¸ÔÀ» °æ¿ì 6644mgÀ¸·Î ÃÖ´ë 3.3¹è·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
2016³â 12¿ù ¹ßÇ¥µÈ ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç¿¡ µû¸£¸é Áö³ÇØ ¿ì¸® ±¹¹ÎÀÇ ÇÏ·ç ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®Àº 3871mgÀÌ´Ù. Á¤ºÎ´Â ±¹¹ÎµéÀÇ ³ªÆ®·ý °úÀ× ¼·Ã븦 ¸·±â À§ÇØ ¸ñÇ¥¼·Ãë·®À» 2000mgÀ¸·Î ¼³Á¤Çß´Ù. 2000mgÀº °Ç° À¯Áö¸¦ À§ÇÑ ÃÖ´ëÇã¿ëÄ¡·Î »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù.
¹Ý°¡¿î ÀÏÀº ÃÖ±Ù Àú¿° ġŲÀ̳ª °Ç°ÇÑ Àç·á¸¦ ³»¼¼¿î À£ºù ġŲÀÌ Á¶±Ý¾¿ ´Ã¾î³ª´Â ºÐÀ§±â¶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù. ġŲÀ» ¸¸µé ¶§ Ä¿¸®³ª ÈÄÃß¿Í °°Àº °ÇÑ Çâ½Å·á¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» ÁÙÀ̴µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ½Å¸À°ú ¸Å¿î¸Àµµ §¸ÀÀ» ¸Ö¸®Çϴµ¥ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ÀÌ·± Ư¼ºÀ» È°¿ëÇÑ ·¹½ÃÇÇ°¡ ÃÖ±Ù ¿Ü½Ä¾÷°è¿¡¼ ´Ù¾çÇÏ°Ô ½ÃµµµÇ°í ÀÖ´Ù.
±¹¹Î °£½ÄÀÎ Ä¡´À´ÔÀº ¾ß½Ä°èÀÇ Àý´ë °ÀÚ´Ù. ġŲÀÇ ¸ÀÀ» °ÅºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ëÀÚµéÀÌ ¸¹Áö´Â ¾Ê´Ù. ±×·¯±â¿¡ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´ú Â¥°Ô ¸Ô´Â ³ë·ÂÀº ¼ö¹ÝµÉ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ¼ÒºñÀÚ°¡ ¹Ù²îÁö ¾ÊÀ¸¸é °è¼ÓÇؼ §¸ÀÀ¸·Î ¹«ÀåÇÑ Ä¡Å²ÀÌ ½ÃÀå¿¡¼ Àα⸦ ²ø ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.