´º½º > ÀǷᡤº¸°Ç
¡°Àþ´Ù°í ¹æ½ÉÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä¡±
°­Áø±º ¡®Ã£¾Æ°¡´Â ûÀå³â ³» Ç÷¾Ð Ç÷´ç¾Ë±â Ä·ÆäÀΡ¯ ¿î¿µ
¾È±¤Ã¶ ±âÀÚ ±âÀÚÆäÀÌÁö + ÀÔ·Â 2024-04-12 15:39:43
¡ã Ç÷¾Ð Ç÷´ç ÃøÁ¤ ¹× Ä·ÆäÀÎÀ» µµ¾Ï¸é°ú ³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù.    °­Áøº¸°Ç¼Ò
 
 
Àü¶ó³²µµ °­Áø±ºÀº 3¿ù22ÀϺÎÅÍ Á÷ÀåÀ» Á÷Á¢ ¹æ¹®ÇØ ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÇ À§Ç輺À» ¾Ë¸®´Â ¡®Ã£¾Æ°¡´ÂûÀå³â ³» Ç÷¾Ð Ç÷´ç ¾Ë±â Ä·ÆäÀΡ¯À» ¿î¿µ ÁßÀ̶ó°í 12ÀÏ ¹àÇû´Ù.
 
À̹ø Ä·ÆäÀÎÀº °æÁ¦È°µ¿Àº È°¹ßÇÏÁö¸¸ »ó´ëÀûÀ¸·Î °Ç°­°ü¸®¿¡ ¼ÒȦÇÑ Á÷ÀåÀÎ 30~40´ë°¡ ´ë»óÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ Ç÷¾Ð, Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ ¾Ë°í ½É³úÇ÷°üÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
 
ÃÖ±Ù ¼­±¸È­µÈ ½Ä»ýÈ°°ú ¿îµ¿ ºÎÁ·À¸·Î ÀþÀº ÃþÀÇ °íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢È¯ÀÚ°¡ ƯÈ÷ Áõ°¡ÇÏ´Â ¹Ý¸é 30~40´ë °íÇ÷¾Ð ´ç´¢º´ ÀÎÁöÀ²Àº ¸Å¿ì ³·Àº ÆíÀ¸·Î Ä·ÆäÀÎ ´çÀÏ ½Ç½ÃÇÑ ¼³¹®Á¶»ç¿¡¼­µµ º»ÀÎÀÇ Ç÷¾Ð¡¤Ç÷´ç ¼öÄ¡³ª Ç÷´ç Á¤»ó¹üÀ§¸¦ Àß ¸ð¸£´Â Á÷ÀåÀÎÀÌ ´ëºÎºÐÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ÀþÀºÃþÀÇ ¸¸¼ºÁúȯ °ü¸®ÀÇ ½Ã±Þ¼ºÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù.
 
ÀÌ¿¡ ±ºÀº ÀþÀ» ¶§ºÎÅÍ Á¤±âÀûÀ¸·Î Ç÷¾Ð, Ç÷´ç°Ë»ç¸¦ µ¶·ÁÇϴ¡®30´ëºÎÅÍ ÀÚ±â Ç÷°ü ¼ýÀھ˱⡯¶ó´Â ½½·Î°ÇÀ¸·Î Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù.
 
°ü³» À¯°ü ±â°ü ¶Ç´Â Èñ¸Á »ç¾÷ÀåÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖ´Â Ä·ÆäÀÎÀº 3¿ù ¸é»ç¹«¼Ò¿Í³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ µî 4°³ ±â°üÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î 4¿ù¿¡´Â ±¹¸³³ó»ê¹°Ç°Áú°ü¸®¿ø µî 4°³ ±â°ü, 5¿ù¿¡µµ 2°³ ±â°üÀÌ ¿¹Á¤µÅ ÀÖÀ¸¸ç ÇϹݱ⿡µµ °è¼ÓÇؼ­ ÁøÇàÇØ Ç÷´ç ¾Ë±â¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ¸¦ ³ôÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
 
±ºÀº Ä·ÆäÀΰú µ¿½Ã¿¡ º»ÀÎÀÇÇ÷¾Ð Ç÷´ç °Ë»ç ¼öÄ¡¸¦ ÀûÀº °Ç°­°ü¸®¼öøÀ» ¹èºÎÇÏ¸ç °á°ú¿¡ µû¸¥ °³º° °Ç°­»ó´ã°ú ±Ý¿¬, ÀýÁÖ, ¿îµ¿ µî 9´ë ½É³úÇ÷°üÁúȯ¿¹¹æ ¼öÄ¢µµ ÇÔ²² ¾Ë¸®°í ÀÖ´Ù.
 
À̹ۿ¡ ±Ý¿¬ Èñ¸ÁÀÚ¸¦ À§ÇÑ ÆóÈ°·® ÃøÁ¤µî À̵¿ ±Ý¿¬Å¬¸®´Ð, üÁú·® Áö¼ö(BMI)¸¦ °­Á¶ÇÑ ºñ¸¸¿¹¹æ»ç¾÷ µî ´Ù¾çÇÑ °Ç°­¼­ºñ½ºµµ ÇÔ²² Á¦°øÇÑ´Ù.
 
¼­Çö¹Ì º¸°Ç¼ÒÀåÀº ¡°º»ÀÎÀÇ Ç÷¾Ð Ç÷´ç¼öÄ¡¸¦ ¾Æ´Â °ÍÀº °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ ¿¹¹æ»Ó ¾Æ´Ï¶ó½É³úÇ÷°üÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â Áß¿äÇÑ Áö¸§±æÀÌ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÇ °Ç°­À» À§ÇØ ¸¸¼ºÁúȯ ¿¹¹æ µî °Ç°­°ü¸®¿¡ ´õ¿í Èû¾²°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù
 
±âŸ Ä·ÆäÀο¡ Âü¿©ÇÏ°í ½ÍÀº ±â°üÀ̳ª Èñ¸Á »ç¾÷ÀåÀº °­Áø±ºº¸°Ç¼Ò ³ëÀΰǰ­°ú ¸¸¼ºÁúȯ°ü¸®ÆÀÀ¸·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇØ ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇϽóª¿ä?
ÃßõÇØ¿ä
0
ÁÁ¾Æ¿ä
0
°¨µ¿ÀÌ¿¡¿ä
0
È­³ª¿ä
0
½½ÆÛ¿ä
0
¿À´ÃÀÚ ½ºÄ«À̵¥Àϸ®
ÁÖ¿ä ¼½¼Ç ±â»ç















ÁÖ¼Ò : ¼­¿ïƯº°½Ã Áß±¸ »õ¹®¾È·Î 26 û¾çºôµù 7Ãþ | ÀüÈ­ : 02-522-6595~6 | Æѽº : 02-522-6597
ÀÎÅͳݽŹ® µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï½Ã ¾Æ01703, µî·ÏÀÏ : 2011³â 7¿ù 18ÀÏ, ¹ßÇࡤÆíÁýÀÎ: Á¶Á¤Áø, ÆíÁý±¹Àå: °íµ¿¼®
copyright¨Ï2011, All rights reserved. Contact : skyedaily@skyedaily.com | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¹Ú¼±¿Á