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서울시 중구가 전 세대를 대상으로 동별 특성에 맞춘 러닝 프로그램을 운영하며 생활체육 활성화에 나섰다.
지난달 31일 중구는 입문자부터 청장년층까지 참여할 수 있도록 단계별 훈련과 생활밀착형 프로그램을 결합해 각 동별 맞춤형 러닝을 추진한다고 밝혔다.
장충동은 이론과 실습을 병행한 입문자 중심 프로그램을 운영해 기초체력과 올바른 주법을 교육하고 향후 대학 러닝동아리와 연계해 활동을 확대할 계획이다. 회현동은 전직 육상 국가대표 출신 강사가 참여하는 클래스를 퇴근 시간대에 운영하며, 회현역 인근 러너지원공간을 활용한다.
중림동은 마라톤 영웅 고 손기정 선수의 정신을 반영해 5km 완주를 목표로 한 12주 과정을 운영한다. 기초체력 훈련부터 마라톤 참여까지 이어지는 단계별 프로그램으로 구성됐다.
참여형 프로그램도 도입됐다. 청구동은 야간 시간대 주민들이 함께 달리며 재개발로 철거된 신당8구역 일대를 순찰하는 ‘러닝 보안관’을 운영한다. 광희동과 필동은 참가자를 경찰팀과 도둑팀으로 나눠 진행하는 추격전 방식의 러닝 프로그램을 공동 운영했다.
생활패턴을 반영한 프로그램도 마련됐다. 동화동은 자녀 등교 이후 시간을 활용하는 ‘굿모닝 맘런’을 운영하며 신당5동은 청장년 남성을 대상으로 퇴근반과 토요반을 구성해 성동고 운동장과 청계천, 남산 일대를 활용한 훈련을 진행한다.
프로그램별 일정과 참여 방법은 각 동 주민센터 홈페이지에서 확인할 수 있다.
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