‘좋은 사람’이라는 생각의 감옥에서 탈출하는 법
그는 좋은 사람이다. 방금도 그는 좋은 사람이었다. 근무 중에 옆지기가 “담배 한 대 태우고 올 테니 이것 좀 부탁해”라고 슬그...(2022.12.02 14:30)
좋은 생각이 몸에 배어들게 하려면
나의 좋은 생각이 내 몸에 체화된다면 얼마나 좋을까. 이를테면, 텔레비전에 나오는 일류 요리사처럼 요리를 잘 하는 몸이 될 수...(2022.11.18 09:30)
명상과 같은 자아성찰은 ‘용기’가 필요하다
종교나 명상 생활을 꾸준히 해온 분은 내면의 힘이 강하다는 생각이 있다. 어떤 종교, 어떤 수행법이든 안정되고 깊은 ‘고요함’...(2022.11.04 09:20)
‘생각의 다름’ ‘본질의 같음’을 기꺼이 경험하기
만나는 사람의 생각이나 견해가 나와 일치하기를 ‘결단코 바라지 않기’로 했다. 사람에 대한 예의나 존중, 수용은 ‘생각이나 ...(2022.10.21 09:43)
주도적 배고픔은 당신의 생명력을 깨워 준다
음식은 생명을 이어가는 데 중요한 역할을 하지만 천칭 저울처럼 예민한 균형점을 필요로 한다. 그 균형점에 깨어있기 위해서는 ...(2022.10.07 10:32)
상담은 필요한데 정신과는 가기 싫은 사람을 위한 조언
거리를 걸으며 빌딩 4층이나 5층을 유심히 보면, 보인다. 가족 상담소, 청소년 상담, 부부상담, 인간관계 상담, 공사랑 신경정신...(2022.09.23 09:35)
‘메타버스’가 거울처럼 비춰줄 ‘당신의 욕망’
‘나는 우주의 중심’이라는 말을 듣게 될 때가 있다. 자아의식이나 재산 확장이 생애의 과업인 것처럼 느끼는 당신으로서는 별 ...(2022.08.26 09:32)
유보와 배려의 언어, ‘이건 내 생각일 뿐’
누군가와 대화 할 때, “이건 내 생각일 뿐”이라고 전제하는 사람을 만나면 어떤가. 모종의 여지가 생긴 느낌이 들 것이다. 그는...(2022.08.12 09:46)
혼자서 미소 짓고 있으면 “당신은 회복 중”
혼자서 미소 지어본 적이 있을 것이다. 당신은 그런 미소를 지을 때 무슨 생각을 하는가. 어떤 기억이나 기대로 인해 미소가 일어...(2022.07.29 08:55)
“조언은 살가죽을 때리고 충고는 뼈를 때린다”[1]
어떤 정치인에게 물었다. “정치하면서 가장 싫은 게 뭡니까.” 그가 1초의 여지도 없이 답했다. “조언이나 충고입니다.” (2022.07.15 09:18)
마음의 병, 드러내지 않고 치유할 방법이 있을까[1]
드러내지 않고 치유할 방법은 없다. 그것이 의료적 상황이든 정신적 상황이든 마찬가지다. 환부는 일단 의사의 눈에 드러나야 하...(2022.07.01 08:55)
늘, 구체적 생활 앞에 놓여 있는 행복의 문[2]
행복은 어떤 종교나 사상을 막론하고 추구하는 절대선이다. 종교에 따라서 용어는 다르지만 의미는 유사하다. 행복과 관련한 의미...(2022.06.17 08:38)
정성이 있는 느림, 정성이 없는 느림
누군가에게 정성스러운 대접을 받는 것은 생각만으로도 기분이 좋다. 그런 순간을 되돌아보면, 행복은 물질의 문제만은 아님이 분...(2022.06.03 09:02)
사람은 36.6도로 타오르는 모닥불이다
사람의 몸은 어떤 조건에서든 섭씨 36.5~36.8도 정도를 유지한다. 이 온도는 인체의 대사작용을 통해 만들어지고 있는 최적의 결...(2022.05.20 09:02)
‘내 밖의 나’를 발견하는 만큼 행복해진다
나라는 존재가 내 밖에 있을 수 있을까. 64키로그램 짜리 몸을 두고 거기까지만 나라고 잘라 말하기에는 뭔가 빠진 듯하다. 피부...(2022.05.06 09:50)
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