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수지새미래연구원(원장 고석·사진)은 9일 오후 4~5시30분 수지새미래연구원 사무실(수지구 풍덕천로 122 하나로플라자 204호)에서 ‘현대인의 스트레스 관리를 위한 건강운동 및 명상’을 주제로 특별 세미나를 개최한다.
수지구민의 발전과 삶의 질 향상을 모색하기 위해 발족한 수지새미래연구원이 특별 세미나를 개최하는 것은 창립 이후 두 번째다.
류병관 용인대 태권도학과 교수와 허지은 인터내셔널요가명상협회·필라테스협회 회장이 각각 강의를 맡는다.
류 교수는 ‘현대인의 스트레스 관리와 건강운동법’을 주제로 강의한다.
“나이 들면 용인 가서 살아라”라는 말처럼 다른 도시보다 고령 인구가 많은 점을 감안, 노년의 웰빙, 행복을 추구하는 코드에 맞게 노년 건강의 핵심인 운동을 통한 건강한 생활과 행복한 삶에 대해 안내한다.
특히 운동이 약보다 좋은 유전질환과 운동에 대해 설명하고 유해 산소가 심장과 스트레스·면역체계 강화에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 강연할 예정이다.
류병관 교수는 서울대에서 교육학 박사를 받았고 용인대 태권도 대학원 원장과 KBS 태권도 해설위원으로 활동 중이다.
두 번째 강사 허지은 회장은 현대인이 겪고 있는 원만하지 않은 인간관계·과도한 경쟁과 일중독·업무와 스트레스·편견과 망상 등 다양한 증후군이 나타날 때 관리하기 좋은 스트레칭법·일상생활 중 셀프 마인드풀(혼자 즐기기) 명상법 등에 대해 강의할 예정이다.
허 회장은 지난해 미스코리아 글로벌 심사위원을 지내고 다수의 방송에 출연했으며 삼성 등 대기업에서 명상 강의를 해오고 있다.
▲일시: 7월9일(일) 오후 4~5시30분
▲장소: 수지새미래연구원(수지구 풍덕천로 122 하나로 프라자2층 204호)
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