직장인 10명 중 8명 “‘코로나19 이후 더 피곤해졌다”

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사람인, 직장인 대상 ‘코로나19 이후 피로도’ 설문조사 실시
직장인 평균 수면 시간 6시간…OECD 회원국比 2시간 적어
직장인 전체 응답자 70.8% “재택근무로 피곤함 느낀적 없어”

이창현 기자 기자페이지 + 입력 2021-10-14 12:09:13

▲코로나19 여파로 근무 방식 등이 빠르게 변화된 가운데 노동시간이 비교적 긴 편에 속하는 우리나라 직장인들의 피로도는 더 증가한 것으로 나타났다. 사진은 직장인들 모습. ⓒ스카이데일리

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산으로 우리나라 직장인들이 더 큰 피로감을 느끼는 것으로 나타났다. 장기화된 코로나19 상황 등으로 심리적 불안감이 커진데다, 경기 악화 등으로 업무부담이 커진 게 주요 원인으로 지목됐다.

14일 구인구직 매칭 플랫폼 사람인에 따르면 직장인 1339명에게 ‘코로나19 이후 피로도’에 대해 설문조사한 결과, 82.4%가 ‘피곤함을 더 느낀다’고 응답했다. ‘기존보다 피곤하지 않다’는 17.6%에 그쳤다.

코로나19 이후 더 피곤한 이유는 심리적 이유가 컸다. 특히 ‘사회적 불안감으로 그냥 몸이 피곤함(46.9%, 복수응답)’이라고 응답한 이들이 가장 많았다. 이어 △오래도록 지속된 방역조치로 인해 규칙적인 운동 부족으로 면역력 약화(31.2%) △외출 부족으로 우울해서(30.7%)가 뒤를 이었다.

또한 급격한 경제 침체로 인해 △코로나19로 경영위기 때문에 불안해서(26.5%) △회사에서 처리할 일이 오히려 많아짐(26%) △인원부족으로 무리한 업무량 요구(22.5%) 등의 피곤함도 나타났다.

이들의 평균 수면 시간은 6시간으로 OECD 회원국의 평균 수면시간인 8시간보다 약 2시간이 적은 것으로 나타났다. 평소 느끼는 피곤 지수는 1~10점 기준으로 10점이 가장 높은 피곤함이었을 때 평균 7점으로 집계됐다. 이는 상당한 피로감을 매일 느끼고 있는 걸 방증하는 셈이다.

직장인들이 피곤함을 느끼는 가장 큰 원인은 ‘장거리 출근길(26.7%)’인 것으로 나타났다. 다음으로 △보수적인 조직문화(20.2%) △상사와의 부딪힘(11.1%) △직장 내 지나친 개인주의(10.8%) △직장동료와의 갈등(7.6%) △불필요한 야근 및 회식(6.6%) 등이 있었다.

또 재택근무, 스마트 오피스 등이 확산되고 있는 가운데 전체 응답자의 70.8%는 ‘재택근무로 피곤함을 느낀적은 없다’고 답했다. 장거리 출퇴근이 피로도에 가장 큰 영향을 주는 것을 감안했을 때 재택근무로 인해 오히려 피곤함이 줄었다고 느끼는 이들이 많을 것으로 보인다.

특히 10명 중 3명 정도(29.2%)는 재택근무 등으로 인해 더 피곤하다고 느꼈다. ‘근무공간과 개인공간 분리가 안 돼서(51.7%, 복수응답)’라는 이유가 가장 많았고 △메신저 즉시 응답을 요구해 컴퓨터 앞을 떠날 수가 없어서(35.3%) △쓸데없는 일일보고·업무보고가 더 늘어나서(31.2%) 등이 상위에 올랐다.

한편, 직장인들이 가장 선호하는 휴식 유형은 △여행(24.3%) △TV 시청(넷플릭스·웨이브 등, 18.8%) △아무 것도 안 하는 것(17.4%) △수면(16.3%) 등의 순이었다.

이창현 기자 chlee@skyedaily.com 기자페이지 +