’ 파크피트니스 프로그램을 이달부터 운영한다.'))
서울시 강남구가 주민의 신체활동을 늘리고 건강한 생활습관 형성을 돕기 위해 ‘2026 공원으로 찾아가짐(GYM)’ 파크피트니스 프로그램 운영에 나섰다.
14일 구는 공원으로 찾아가짐은 주민들이 멀리 이동하지 않고 집 근처 공원에서 전문적인 운동 지도를 받을 수 있도록 마련한 생활밀착형 건강증진 사업이다라고 밝혔다. 스포츠지도사가 공원에 설치된 야외 운동기구의 올바른 사용법을 설명하고 참가자의 신체 상태에 맞는 스트레칭과 근력운동을 지도한다.
참가자들은 지도사의 시범을 따라 기구별 운동법과 바른 자세를 익힐 수 있다. 구는 사용법을 몰라 공원 운동기구 이용을 망설였던 주민의 부상 예방과 건강관리에 도움이 될 것으로 기대했다.
프로그램은 11월까지 도담어린이공원과 은곡마을공원에서 공원별 월 1회씩 모두 여섯 차례 열린다. 도담어린이공원에서는 이달 18일,10월16일,11월13일 진행된다. 은곡마을공원 운영일은 10월2일,30일,11월27일이다. 운영 시간은 모두 오전 10시부터 11시까지다.
강남구민이면 별도의 사전 신청 없이 운영일에 해당 공원을 방문해 무료로 참여할 수 있다.
세곡보건지소는 올해 상반기 신설한 ‘파크노르딕워킹’에 이어 하반기에는 파크노르딕워킹과 파크피트니스를 연계한 성인반과 시니어반도 확대 운영할 계획이다.
김현기 구청장은 “공원은 구민들이 일상에서 가장 편하게 찾을 수 있는 친근한 건강 공간이다”라며 “올바른 운동법을 배우며 활기차고 건강한 일상을 만들어 가길 바란다”고 말했다.
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