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경기도 군포시 청년공간 플라잉이 내달5일까지 청년 마음건강 지원 사업인 ‘오늘의 마음 맑음’ 프로그램 참여자를 모집한다고 21일 밝혔다.
이번 사업은 학업, 취업, 직장 생활 등 일상 속에서 심리적 소진을 겪는 지역 청년들에게 마음챙김 프로그램을 제공하여 스트레스를 해소하고 회복탄력성을 강화하기 위해 마련됐다.
‘흔들리는 마음을 다시 세우는 4주’라는 주제로 단계적인 마음 회복 과정으로 운영되는 본 프로그램은 휴먼in공감 상담심리센터 권남희 대표가 강연을 맡아 진행된다.
운영시간은 내달20일부터 7월11일까지 이며, 주요 내용은 △MBTI 활용 자기 이해 △감정 조절(쿨다운) △관계 소통 기술 △삶의 방향 설정(마음 리빌드) 등이 있다.
모집 대상은 군포시에 거주하거나 활동(재직·재학 등)하는 19세~39세 청년 15명으로 회차당 15명씩 소규모 집단상담 형태로 진행되어 깊이 있는 자기 이해와 또래 간의 유대감 형성을 도울 예정이다.
참가를 희망하는 청년은 내달 5일까지 구글폼을 통해 온라인으로 신청 가능하며 스트레스 자가척도(PSS) 점수와 참여 동기 등을 종합적으로 고려하여 내달 10일까지 대상자를 최종 선정할 예정이다.
군포시 청년공간 플라잉 관계자는 “이번 프로그램을 통해 청년들이 심리적 장벽을 낮추고 전문적인 마음건강 서비스를 경험함으로써 삶의 활력을 되찾길 바란다”며 “군포시 정신건강복지센터 등 유관 기관과 연계하여 촘촘한 정서적 안전망을 구축해 나가겠다”고 밝혔다.
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